虫歯・歯周病を防ぐためには

虫歯や歯周病は初期症状では痛みのない病気です。気がつかないうちに進行し、自覚したときには手遅れになってしまうこともあるのです。予防歯科に通い、虫歯・歯周病を防ぐようにしましょう。こちらのページでは、四街道駅すぐの北総歯科が予防歯科の内容や重要性をご紹介します。

一生自分の歯で生活するために

最近いつ歯医者にいきましたか? 思い出せないのでしたら汚れが溜まり、虫歯や歯周病になっている可能性があります。毎日のブラッシングだけでは歯の健康は守れません。歯と歯の間や歯と歯茎の隙間など歯ブラシの届かない箇所の汚れは歯科医院で落とすほかないのです。

虫歯・歯周病は、初期症状では痛みのない病気です。そのため気がつかないうちに症状が進行していることもあります。「痛くないから大丈夫」と思っている方も、一度当院の予防歯科にお越しください。

予防のための2つのアプローチ

PMTC

PMTCとは専用機器を使って、歯科医師や歯科衛生士が行う歯のクリーニングのことです。普段のブラッシングでは磨きにくい歯と歯の間や歯と歯茎の隙間、歯の裏側などのプラークもスッキリ落とします。虫歯・歯周病予防に効果的です。

PMTCの流れ
  • 1.清掃
  • 2.薬剤塗布
  • 3.研磨
  • 4.フッ素塗布
ブラッシング指導

歯の状態によって適切なブラッシング方法は変わってきます。当院では、患者さんのお口の状態に合わせた磨き方を指導していますので、日々のブラッシングにも活かしていただけます。

定期検診は担当衛生士が行います

当院での口腔内のケアは、予防のプロフェッショナルである歯科衛生士が行います。
北総歯科では、歯科衛生士が常に数名常勤しており、歯科医師と共に口腔内のケアをしていきます。

また、当院は同じ歯科衛生士が対応する「担当歯科衛生士制」をとっています。毎回同じ歯科衛生士なので、緊張せずにコミュニケーションをとっていただけます。歯に関するお悩みやご相談などありましたらお気軽にお話しください。

健康なお口を保つために

お口は食事をしたり、呼吸したり、生命を維持するためには欠かせない体の一部。大切なお口だからいつまでも健康でいられるように、口腔機能の維持・向上を図りましょう。以下では、お口周りの機能向上を図るストレッチをご紹介します。

スマイルトレーニング

表情筋をほぐすための顔の体操を行い、豊かな表情をつくります。

口角上げ 頬を上に上げる運動です。唇や首には力をいれません。

頬の体操 頬のふくらましと、吸引するのを繰り返す体操です。

舌の運動 舌を前に出して上下左右に動かす運動です。

唾液腺マッサージ

お口の中は、唾液腺という、唾液の出やすい箇所があります。ここからは、唾液の分泌を促すためのマッサージ法を紹介します。

耳下腺マッサージ
頬骨のすぐ内側に、親指以外の4本の指を当て、奥歯辺りをグルグル回してマッサージします。
顎下腺マッサージ
下顎の骨の中央部から3cmほど内側を、親指を使って押します。
舌下腺マッサージ
両手の親指を揃え、顎の真下から舌を押し上げるようにぐっと押します。

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